Kao i niz godina do sada, UPUH poziva na višednevni program širom Hrvatske kojim obilježavamo Međunarodni dana plesa, a koji se slavi svake godine 29. travnja na rođendan francuskog baletnog reformatora i svestranog kazališnog umjetnika Jean Georgesa Noverra (1727. – 1810.)
Povodom ovogodišnjeg dana plesa UPUH je u suradnji s partnerskim organizacijama Plesnim centrom TALA i Festival – akcijom Q’ART pozvao svoje članstvo, publiku i širu zajednicu da zajedno proslave ples. Bogat i raznolik program čine otvorene radionice raznih stilova plesa u Karlovcu, Rijeci i Zagrebu, omladinski, participativni i brejk program održava se u sklopu Q’ARTa na Ilici, a novi MDP vizual autorice Josipe Tadić bit će vidljiv na Citylight punktovima širom Zagreba.
Kao i dosadašnje proslave, i ova je rezultat kontinuirane posvećenosti nezavisne plesne scene da svojim djelovanjem grade inkluzivan prostor za suvremenu plesnu umjetnost u Hrvatskoj – i to ne samo kao umjetničku formu, već i kao društveni dijalog, sredstvo slobode i zajedničkog izraza.
25.-29.04. Zagreb / Rijeka / Karlovac
RADIONICE
Voditeljica: Martina Hrlić Rogić
Mjesto održavanja: Ciottina 24, Rijeka
Datum i vrijeme: 25.04.2026. 14:00 – 15:30h
Naziv programa: Art Lab radionica
Dob: Stariji osnovnoškolski i srednjoškolski uzrast, svi su dobrodošli
(početni/srednji/napredni).
Opis radionice:
Koncept Art Lab radionice osmišljen je na način da će se polaznici upoznati s osnovama suvremenog plesa kroz vježbe zagrijavanja, improvizacije, floorwork tehnike i partnering-a. Cilj radionice je poticanje stvaralaštva i oslobađanje kreativnosti kroz vođene improvizacijske prakse i rad na koreografskom materijalu koristeći rekvizite. Na ovoj radionici istraživat ćemo simbolička značenja u tjelesnom radu s mjehuričastom folijom kao rekvizitom. Mjehuričastu foliju koristit ćemo na razini predmeta, simbola, medija, alata i scene.
Prijave na: martina_hrlic@yahoo.com
Voditeljica: Melita Spahić Bezjak
Mjesto održavanja: Atelje suvremenog plesa, Free Dance, Karlovac
Datum i vrijeme: 25.04.2026. 10:30 – 12:00
Naziv programa: Uhvati me, ako možeš!
Radionica suvremenog kreativnog plesa
Dob: 10+
Opis radionice:
Radionica suvremenog kreativnog plesa Uhvati me, ako možeš! poziva tinejdžere u prostor gdje se susreću koreografske ideje i mašta. Kroz plesne igre gradimo „Mali svijet improvizacije“ te istražujemo kako nas tekstualni obrasci plesnih poruka mogu inspirirati na vlastiti ples. Fokus je na osvještavanju tijela uz naglasak na zajedništvo grupe. Ovdje „uhvati me” znači i uhvatiti poruku ili inspiraciju te kroz njih otkriti svoj autentičan plesni izričaj u poticajnoj atmosferi.
Prijave na: melitaspahic@gmail.com
Voditeljica: Tamara Curić
Mjesto održavanja: Centar za rehabilitaciju, Orlovac 2, Zagreb
Datum i vrijeme: 25.04.2026. 10:00 – 12:00h
Naziv programa: Kreativni ples s Tamarom Curić
Dob: 18+, namijenjeno svima koji se žele povezati sa svojim tijelom, dušom i srcem, nije potrebno predznanje, svi su dobrodošli na istraživanje
Opis radionice: Ples kao tjelesna aktivnost koja iscjeljuje.
Opustite se krećući se.
Koliko često stanemo i saslušamo što nam tijelo priča? Ono sve čuje, sve osjeti, sve čuva duboko pohranjeno u stanicama. Kad se obratimo tijelu ono nam priča. Susret s tijelom je nužan pri uspostavljanju mentalnog i fizičkog zdravlja pojedinca.
Harmonija uma, duha i TIJELA.
Pokrećući tijelo pokrećemo sebe i svoj život u smjeru koji mi određujemo.
Ovo je prilika da se rasteretimo, budemo poletni i kreativni, osjetimo srce i uživamo punim plućima u svakom danu. Prilika da osjetite sebe i puninu postojanja sada i ovdje.
Prijave na: guzdekica@gmail.com
Voditeljica: Tamara Bračun
Mjesto održavanja: Centar Zamet, Rijeka
Datum i vrijeme:26.4.2026. 16:00 -17:30h
Naziv programa: Boje u pokretu
Dob: odrasli (18+), uključujući osobe s invaliditetom te je otvorena svim zainteresiranima bez obzira na prethodno plesno iskustvo ili razinu znanja
Opis radionice:
Inkluzivna radionica Boje u pokretu usmjerena je na razvoj tjelesne svijesti i razumijevanje osnovnih principa suvremenog plesa kroz improvizacijske zadatke. Korištenjem boja kao poticaja polaznici istražuju različite kvalitete pokreta, dinamiku, odnos prema prostoru i drugim sudionicima. Kroz strukturirane vježbe i vođeni proces razvijaju sposobnost kreativnog izražavanja, motoričku koordinaciju i percepciju tijela u pokretu. Program je prilagođen različitim tjelesnim mogućnostima, a vodi ga plesna umjetnica koja djeluje iz perspektive vlastitog iskustva kretanja u kolicima.
Prijave na: srnari@gmail.com
Voditeljica: Kristina Paunovski
Mjesto održavanja: Plesni centar K2K, Rijeka
Datum i vrijeme: 29.04.2026. 19:00 – 20:30h
Naziv programa: The Poetic Body: Diving into limitations
Dob: 12+ (open level)
Opis radionice:
The Poetic Body je radionica koja tijelo promatra kao prostor izraza, prisutnosti i vlastitog jezika pokreta. Kroz spoj suvremenih tehnika i elemenata ulično-klupskih stilova (hip hop, house) polaznici istražuju različite pristupe pokretu. Fokus je na improvizaciji koja kultivira “poetiku tijela”, a tema Diving into limitations istražuje kako ograničenja postaju polazište kreativnosti.
Prijave na: kristina.paunovski@gmail.com
Voditelj: Mario Vrbanec
Mjesto održavanja: više informacija uskoro
Datum i vrijeme: više informacija uskoro
Naziv programa: Breakdance (Breaking) radionica – Osnove, ritam i flow
Dob: Djeca i mladi 8–16 godina, početnici i srednja razina (nije potrebno prethodno plesno iskustvo)
Opis radionice:
Breakdance (Breaking) radionica – Osnove, ritam i flow uvodi djecu i mlade u osnovne principe breakinga kroz razumijevanje ritma, prijenosa težišta i kontakta s podom. Kroz strukturirani trening polaznici usvajaju temeljne elemente (toprock, footwork, freeze) s naglaskom na jasnoću izvedbe i sigurnu tehničku bazu. Rad uključuje jednostavne kreativne zadatke u svrhu razumijevanja pokreta i povezivanja s glazbom.
Prijave na: omariodesign@gmail.com
Nedjelja, 26. 4. 2026. / Zagreb
GO OUT AND DANCE! – CONNECT IN DANCE
u suradnji s Plesnim centrom TALA i Festival – akcijom Q’ART
PROSTOR PLESA 1 – košarkaško igralište DALMATINSKA, Ilica 53
10:00 do 11:00
POLYGON – predstava za djecu
Poseban program za djecu donosi Plesni centar TALA i njihova hit predstava POLYGON interaktivna plesna predstava namijenjena djeci od 7 do 10 godina. Nastaje kroz igru između izvođača i publike gdje pravila nisu unaprijed zadana nego se razvijaju tijekom izvedbe. Djeca zajedno s izvođačima sudjeluju u stvaranju poligona – prostora izazova, prepreka, ali i podrške. Kroz igru i kretanje otvara se prostor za istraživanje važnih vrijednosti: povjerenja, suradnje, hrabrosti, empatije i prihvaćanja različitosti. Predstava kroz tjelesni i kreativni izraz pokazuje djeci da je svaka prepreka savladiva kada postoje razumijevanje i podrška zajednice
IZVODE: Larisa Lipovac Navojec, Branko Banković, Andrijana Aleks / Nathalie Nujster
PRODUKCIJA: Plesni centar TALA
11:30 do 15:20 – PLESNI SUSRETI
Program okuplja mlade plesačice i plesače iz zagrebačkih plesnih škola, studija, klubova i učilišta. Svaki će se predstaviti kratkim koreografskim formama u trajanju od 20ak minuta, i prikazati raznolikost, energiju, preciznost i zajedništvo koje ples stvara. Sudjeluju Plesni studio Učilišta ZKM Zvjezdana Ladika, Škola suvremenog plesa Ane Maletić, Omladinski ansambl bruTALA, Umjetnička škola Franje Lučića, Velika Gorica, Umjetnička plesna škole Silvije Hercigonje i Plesni klub moDus.
RASPORED:
11:30 do 12:50
Umjetnička škola Franje Lučića, Umjetnička plesna škole Silvije Hercigonje i Plesni klub moDus.
PAUZA
14:00 do 15:20
Plesni studio Učilišta ZKM Zvjezdana Ladika, Škola suvremenog plesa Ane Maletić, Omladinski ansambl bruTALA
PROSTOR PLESA 2 – Obrtnički prolaz, Ilica 49
11:00 do 12:00
BREAK JAM
No Stress Studio, dječja i omladinska brejk grupa
Voditelj: Luka Anaković
PROSTOR PLESA 3 – križanje Kačićeva – Ilica
13:00 DO 14:00
BACK TO SOFA JAMMINGS, participativna improvizacijska izvedba
Jednosatna improvizacijska plesna izvedba u kojoj će skupina plesnih umjetnica_ka posebno okupljenih za ovu priliku ući u izravnu interakciju s prostorom Ilice, s posebnim pozivom prolaznicima i ostalim sudionicima na pridruživanje. Naziv upućuje na program SOFA JAMMINGS koji je pokrenula udruga ekscena prije 25 godina te ovom prilikom nova generacija nastavlja liniju progresivne zagrebačke plesne scene.
Plešu Iva Katarinčić, Ivana Vojnić Vratarić, Ana Jelušić, Mateo Babić, Mia Zalukar
DJ: Ivana Bojanić
Odvija se kao podrška obljetničkog programa ekscene – 25 godina.
Financijska podrška: Ministarstvo kulture i medija RH, Grad Zagreb.